当网络成瘾已经严重影响到生活功能时，自己没办法处理，想处理又处理不来，就可以寻求医师的协助，与医师讨论适合的治疗方式，找回自己生活的主控权。
随着科技越来越发达，3C产品以及网络的普及化，让现代人越来越离不开手机、计算机，有些人甚至出现不使用计算机、手机，就会有焦虑、不适的状况。体检代检认识的精神科主任刘宗宪表示，网络成瘾在过去没有这样的诊断，目前会参考一些成瘾的疾病来判断，包括出现不舒服的戒断症状以及功能的影响，如果有符合这些状况就可以认定是一种「病」，如果没有只能说是一种「现象」。
网络成瘾疾病辨别 出现戒断症状及影响功能
体检代检认识的医师表示，要达到「病」的标准，有以下特征，包括不使用会不舒服，及生活功能受影响。一般以药物来说，不使用会出现身理上的戒断症状，但网络成瘾不是药物，因此所谓的戒断症状，比较多是情绪戒断的表现，像是暴躁、焦虑不安、坐不住、受不了，甚至出现忧郁的情形。
要定义网络成瘾是「疾病」的第二点为，当这个行为明显影响患者的生活功能，例如因为沉迷网络而耽误学业、成绩、人际互动、家庭关系，就会定义是成瘾的状态。至于使用时间的掌控，刘宗宪医师表示见人见智，有些人可能使用时间很长，仍然不会有成瘾状况，但有些人没使用很久却还是出现后遗症，因此主要看每个人对这个状态的适应，若是已经影响生活功能，建议可以寻求医师的协助。
网络世界现实生活傻傻分不清 寻求医师找回生活主控权
网络对于生活上的影响不容忽视，除了常见的因于网络上耗时太久，而把该做的事情、工作都耽误的普遍状况；也有人将网络世界倒映于现实生活的情况产生，例如有些人会认为在网络中可以用骗的、乱讲话、不负责任的发表言论，慢慢的在现实生活中，也认为随便跟别人翻脸、讲话是无所谓的。http://www.027778.cn/
在网络世界中，换一个名子、换一个群组或许就会有新的朋友、新的生活，但在现实生活中，将来恐无法好好经营人际互动关系，分不清现实社会跟网络社会的差别，因此网络成瘾的问题不容小觑。刘宗宪医师提醒，当网络成瘾已经严重影响到生活功能时，自己没办法处理，想处理又处理不来，就可以寻求医师的协助，与医师讨论适合的治疗方式，找回自己生活的主控权。
